حركة ( تينكان )

هي حركة ( تينكان )

وهي حركة الدوران 180 درجة

وتكون بوضع القدم المتاخرة بزاوية مع القدم المتقدمة لتشكل زاوية 90 درجة ثم تكمل الدورة لتكون عند اكتمال الدورة في مكان القدم الاخرى التي كانت متقدمة تماماً الفيديو يبين كيفية الدوران.

حمل الفيديو من هنا

http://www.free-hoster.cc/users/ahmed11451/5.zip
__________________