افلام لتعلم الكيك بوكسينج من البيت

قد لا يتوفر لبعض الأشخاص الذهاب للنادي والتدريب على فن الكيك بوكس القتالي ..

مع ان الذهاب للنادي أفضل ، إلا أنه لا بأس من تعلم ذلك في المنزل وتطبيق الخطوات الصحيحة كاملة ..

مع شراء الأدوات التي سوف تحتاج إليها :

كيس اللكم

قفاز اللكم روابط الفديوهات [youtube]http:// www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=dNQx_jN4avc[/youtube]