اعرف نقاط ضعف كل خصم
صفحة 1 من اصل 1
اعرف نقاط ضعف كل خصم
كل إنسان يوجد لديه نقاط ضعف مهما كان قويا ، ونحن في الرياضة وخصوصاً الفردية يجب ان نستغل نقاط الضعف عند الخصم ..
مثلا : نستفيد من دخوله إلى المباراة بقوة ، فهو بذلك تنقص طاقته ، فنجعله يظن انه فاز ، ثم نفوز عليه بالقاضية ، والضربة القاضية بالتاكيد ستجعلك الفائز ..
* نستفيد من متابعة تدريب اللاعب المنافس ، فالتدريب للملاكمة يحتاج لقوة تحمل عالية .. فربما يكون يستخدم الجري أكثر من حمل الأثقال وتمارين الضغط والقفز بالحبل والتدرب على كيس اللكم ..
وكلها تمارين مهمة للاعب الملاكمة ، وبالطبع سيكون لديه امتياز في احدها ونقص في آداء أخرى ، ونستطيع الإستفادة من هذا الجانب .
*يمكنك إضافة ستايلك إلى الملاكمة بالإستفادة من قسم fight style ، وحسب وزنك وحسب ما إذا كنت تلعب لعبة أخرى ، ولكن يجب أن تستخدم القبضة فقط .
وستجد خصمك يبحث عن أقرب مستشفى ، ويتمنى ان لا يعود ليلعب معك في مباراة اخرى ..
أهم النقاط التي يجب ان تحسنها في لعبة الملاكمة :
*السرعة في الضرب
*الدفاع والهجوم
*قوة اللكمة
*قوة تأثير اللكمة في الخصم
*التحمل
*آداء التمارين الخاصة بالملاكمة (( الأثقال _ الجري _ القفز بالحبل _ تمارين الضغط _ كيس اللكم ))
* صحة الجسم
فيديو تعليمي
shadow boxing
مثلا : نستفيد من دخوله إلى المباراة بقوة ، فهو بذلك تنقص طاقته ، فنجعله يظن انه فاز ، ثم نفوز عليه بالقاضية ، والضربة القاضية بالتاكيد ستجعلك الفائز ..
* نستفيد من متابعة تدريب اللاعب المنافس ، فالتدريب للملاكمة يحتاج لقوة تحمل عالية .. فربما يكون يستخدم الجري أكثر من حمل الأثقال وتمارين الضغط والقفز بالحبل والتدرب على كيس اللكم ..
وكلها تمارين مهمة للاعب الملاكمة ، وبالطبع سيكون لديه امتياز في احدها ونقص في آداء أخرى ، ونستطيع الإستفادة من هذا الجانب .
*يمكنك إضافة ستايلك إلى الملاكمة بالإستفادة من قسم fight style ، وحسب وزنك وحسب ما إذا كنت تلعب لعبة أخرى ، ولكن يجب أن تستخدم القبضة فقط .
وستجد خصمك يبحث عن أقرب مستشفى ، ويتمنى ان لا يعود ليلعب معك في مباراة اخرى ..
أهم النقاط التي يجب ان تحسنها في لعبة الملاكمة :
*السرعة في الضرب
*الدفاع والهجوم
*قوة اللكمة
*قوة تأثير اللكمة في الخصم
*التحمل
*آداء التمارين الخاصة بالملاكمة (( الأثقال _ الجري _ القفز بالحبل _ تمارين الضغط _ كيس اللكم ))
* صحة الجسم
فيديو تعليمي
shadow boxing
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى