مناطق الضرب في الكراتيه واسامي اعضاء الجسم بالكراتيه هام للمدرب والمتدرب

اذهب الى الأسفل

مناطق الضرب في الكراتيه واسامي اعضاء الجسم بالكراتيه هام للمدرب والمتدرب

مُساهمة  Admin في الثلاثاء مايو 29, 2012 6:05 pm

* مقدمة قبضة اليد ( سا يكن )
*ظهر قبضة اليد ( يوراكن )
*جانب القبضة أو الشاكوش ( كن تسوي )
* بالإصبع الأوسط والقبضة مغلقة (ناكاداكا كن )
*بإصبع واحد والقبضة مغلقة ( ايبون كن )
*بمقدمة الأصابع وهي نصف قبضة وهي مغلقة ( هيراكن )
*سيف اليد من جهة الكلوة ( شو تو )
*جانب اليد من جهة السبابة والإبهام ( هايتو )
*مقدمة أصابع اليد ضربة الرمح (نيكوتيه )
*ضربة كلوة اليد ( تايشو )
*نهاية سيف اليد مع المعصم ( سيريوتو )
*راحة اليد من الداخل مع الأصابع نصف انثناء ( كوماد )
*الأصابع متجمعة في نقطة واحده شبه يد النسر ( واشيدي )
*الساعد من الجانب بعد نهاية القبضة ( أودي )
*الكـــــــــــــــــوع ( امبي )
*ظهر كف اليد وهي مفتوحة ( هايشو )
*منطقة معصم اليد وهي منثنية ( كاكوتو )
*ضربة ودفاع حرف اليد من أعلي ( كيتو )


وتنقسم ضربات اليد إلى ثلاث أقسام وهي الضرب باليد بالقبضة المغلقة والضرب بكف اليدوالضرب بالكوع وهي بالتفصيل : -



أولاً :- الضربات باليد المغلقة…

1 - أوي زوكي :- وهي لكمه طويلة ومستقيمة ومباشره وتبدأ من جانب الخصر وبشكل مستقيم إلى بطنالخصم وهي ضربه قويه ومؤثره وتنفذ بمساواة اليد مع الرجل (ضربه باليد اليمنى تكون القدم اليمني إلى الأمام ) .

2 - كياجي زوكي :- وهي لكمه خاطفه وسريعة وهي عكس أوي زوكي فتنفذ باليد اليمنى وتكون القدم اليسرى للأمام .

3 - كزامي زوكي :- وهي اللكمة القريبة واللكمة الخادعة وهي تكون باليد الأمامية أثناء وقفة الاستعداد للقتال وتكون دائما باليد الأمامية .

4-تاتي زوكي :- وهي ضربه باليد مقلوبة لأنه في هذه الضربة تكون قبضه اليد مقلوبة عن وضعها الأصلي في الضربات .

5 - أجي زوكي :- وهي اللكمة المرتفعة وتوجه عادتاً إلى أسفل الوجه أو الذقن وتبدأ من أسفل جانب الخصر إلى أعلى كما في كاتا أنبي .


6 - أورا زوكي :- وهي اللكمة بالقبضة المقلوبة الموجهة إلى أسفل الذقن وهي لكمه ضيقه .

7 -مواشي زوكي :- وهي اللكمة النصف دائرية الموجهة إلى الرأس .

8 -كاجي زوكي :- لكمه نصف دائرية موجهه إلى الأضلاع .

9 - أوزا زوكي:- وهي ضربه باليدين واحده في الوجه والأخرى في المعدة فينفس الوقت على شكل حرف (u) وتكون المسافة بين اليدين صغيره إلى حد ما وهما متعاكستان فالتي في الوجه القبضة عاديه والتي في البطن تكون القبضة مقلوبة .

10- ياما زوكي :- لكمه على شكل حرف (u) المتسعة وتكون المسافة اكبر عنها في (أوزا زوكي) ويخفض الكتف الأمامي والرأس تكون بين الذراعين وثني المرفق العلوي ليأخذ قوس إلى الوجه والذراع كما في الكاتا بصاي داي .

11 - هايكو زوكي :- وهي لكمه متوازية أفقيه باليدين في نفس الوقت وتوجه إلى المعدة وتسمى (( موروتي زوكي )) .

12- هاسامي زوكي :- وهي لكمه نصف دائرية باليدين وتوجه إلى جانبي الجسم .

13- أوراكن أوتشي :- وهي ضربه بظهر القبضة وتوجه إلى الوجه .

14 - كنتسوي أوتشي :- وهي باليد على شكل مطرقة .

15- سايكن :- الضرب بمقدمهالقبضة .

16- تيتشو :- ضرب بأسفل القبضة .

17- أودي :- ضربه بالقسمالجانبي من الساعد .



ثانياً :- أنواع الضربات باليد المفتوحة ....

1- هايشو أوتشي :- ضربه بظهر اليد وتكون الأصابع مفرودة ومضمومة وتوجه إلى ألمعده وفيبعض الحالات يمكن الصد بها .

2- هايتو أوتشي :- ضربه بجانب الإصبع ألسبابهوهي تضرب في الحلق أو الأذن أو بجانب العين .

3- شوتو أوتشي :- وهي ضربهبحافة اليد وتوجه إلى الرأس أو العنق وهي ضربه قويه جداً ونجدها في الكاتا هيان يوندان .

4- نوكيتيه أوتشي :- وهي ضربه برؤوس الأصابع ويجب أن تكون الأصابعقويه ومشدودة ولها عده أشكال :-

أ. ايبون نوكيتيه :- وتكون بأصابع واحد مع ثني باقي الأصابع كما في الكاتا أونسو .

ب. نيهون نوكيتيه:- تكون بإصبعين السبابة والوسطى وتوجه إلى العين كما في الكاتا شنتي .

ج. جيهون نوكيتيه:- تكون بأربع أصابع وتوجه إلى فم المعدة كما في الكاتات هيان نيدان و هيان سندان و كانكوداي الخ .... .

5- كيتو أوتشي :- وهي ضربه بقاعدة الإبهام ويكون رسغ اليد منثني وتوجه إلى الذقن .

6- كومادي :- وتكون اليد بشكل شبه مفتوح وتوجه إلى الوجه.

7- واشيدي :- تضم الأصابع على شكل هرم وتكون الضرببالأصابع المجمعة وتوجه الضربة إلى العين أو الأنف أو أعلي الرأس .

8- سيريوتو :- تكونالأصابع مجمعه والإبهام مضموم إلى الداخل وتضرب بالحد الخارجي لراحة اليد .

9- هيراكين :- ضربه بالعقدة الثانية من الأصابع الأربعة وتوجه إلى الفم أوالأنف .

10- نكادكاكين :- ضربه بالعقدة ألثانيه بالإصبع الوسطى وتوجه إلىالعين آو مابين العينين.

11- ايبون كين:- ضربه بالعقدة ألثانيه من الإصبعألسبابه وتوجه إلى العين أو ألاماكن الضعيفة في الجسم .

12- كيكاتو :- الضرببالرسغ المنحني مع انطواء الأصابع بزاوية
90 درجة .

13- تايشو :- ضرببراحه اليد مع انحناء رؤوس الأصابع وتوجه إلى الجنب أو الأضلاع .
avatar
Admin
Admin

المساهمات : 135
تاريخ التسجيل : 29/05/2012
العمر : 27
الموقع : القاهرة

http://fight.freedomiraq.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى