اعرف نقاط ضعف كل خصم

اذهب الى الأسفل

اعرف نقاط ضعف كل خصم

مُساهمة  Admin في الأربعاء مايو 30, 2012 3:08 pm

كل إنسان يوجد لديه نقاط ضعف مهما كان قويا ، ونحن في الرياضة وخصوصاً الفردية يجب ان نستغل نقاط الضعف عند الخصم ..

مثلا : نستفيد من دخوله إلى المباراة بقوة ، فهو بذلك تنقص طاقته ، فنجعله يظن انه فاز ، ثم نفوز عليه بالقاضية ، والضربة القاضية بالتاكيد ستجعلك الفائز ..
* نستفيد من متابعة تدريب اللاعب المنافس ، فالتدريب للملاكمة يحتاج لقوة تحمل عالية .. فربما يكون يستخدم الجري أكثر من حمل الأثقال وتمارين الضغط والقفز بالحبل والتدرب على كيس اللكم ..
وكلها تمارين مهمة للاعب الملاكمة ، وبالطبع سيكون لديه امتياز في احدها ونقص في آداء أخرى ، ونستطيع الإستفادة من هذا الجانب .

*يمكنك إضافة ستايلك إلى الملاكمة بالإستفادة من قسم fight style ، وحسب وزنك وحسب ما إذا كنت تلعب لعبة أخرى ، ولكن يجب أن تستخدم القبضة فقط .

وستجد خصمك يبحث عن أقرب مستشفى ، ويتمنى ان لا يعود ليلعب معك في مباراة اخرى ..

أهم النقاط التي يجب ان تحسنها في لعبة الملاكمة :

*السرعة في الضرب
*الدفاع والهجوم
*قوة اللكمة
*قوة تأثير اللكمة في الخصم
*التحمل
*آداء التمارين الخاصة بالملاكمة (( الأثقال _ الجري _ القفز بالحبل _ تمارين الضغط _ كيس اللكم ))
* صحة الجسم
فيديو تعليمي
shadow boxing

avatar
Admin
Admin

المساهمات : 135
تاريخ التسجيل : 29/05/2012
العمر : 27
الموقع : القاهرة

http://fight.freedomiraq.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى