تعلم بعض مهارات اللكم

اذهب الى الأسفل

تعلم بعض مهارات اللكم

مُساهمة  Admin في الأربعاء مايو 30, 2012 2:33 pm

مفهوم الدفاع الايجابي :-

--------------------

هو عبارة عن ربط وسائل الدفاع بلكمات مضادة وان تكون في مكانها او مضادة صحيحة لها

انواع اللكمات للدفاع الايجابي

----------------

في البداية تعتبر اللكمات الجوابية لكمات تستخدم من قبل الملاكمين وذلك لايقاف الخصم من التقدم في هجومه ومع ايجاد الثغرات لاستغلالها وصد اللكمات بالوسائل الدفاعية

اللكمات المقابلة

---------

هو استخدام اللكمات المستقيمة كلكمات مقابلة من اجل الحماية والامان ضد لكمات الخصم الهجومية

اللكمات المتبادلة

----------

هي بالمفهوم اللكمات المتبادلةيؤديها الملاكم والخصم في آن واحد وفي توقيت واحد وتشمل اللكمات المتبادلة

الهجوم المضاد

----------

هي اساليب اللكم الخططية والتي تشمل ثلاثة انواع من المسافات اللكمية

1- اللكم من المسافات الطويلة وهي الاسلوب الذي يستخدم بها الملاكم اللكمات المستقيمة على الاكثر

2- اللكمات من المسافات المتوسطة وهي غالبا" ماتستخدم اللكمات المستقيمة والمنحنية اي الهوك

3- اللكم من المسافات القصيرة وغالبا" ماتستخدم فيه اللكمات المنحنية والصاعدة وخاصة مايستخدم الملاكم اللكم الداخلي

هذه نبذه مختصرة لبعض المفاهيم اللكمية وبشكل مبسط وبعيدا" عن الشروحات الطويلة مع تقديري
avatar
Admin
Admin

المساهمات : 135
تاريخ التسجيل : 29/05/2012
العمر : 27
الموقع : القاهرة

http://fight.freedomiraq.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى